do wody

zakrawa wrecz na teorie spiskowa osobiscie wybieram suplementy przeznaczone do spozycia przez ludzi nad te ktore wykorzystuje sie np w oczyszczanie wody i ścieków lub z innego zastosowania do barwienia żelaza ...

[...] ( !!!! ) Wzrost 168 Nie cwiczy. Ostatnia waga 59 ( zmianiłą się w ciągu dwóch cholernych miesięcy!!!! ) Jem te wasze parówki z serem, jajecznicę na boczku, piję hektolitry wody, tuńczyka w oleju, oraz na czczo wypijam kieliszek ( taki do wódki) oliwy z oliwek z cytryną. MAm sznasę przezyc? Nie mam pojęcia ile ja mam tego jeść, zanim się [...]

Witaj. faktycznie moze tak byc ze Twoja twarz ma tendencje do trzymania wody czy tez lapania dodatkowej tkanki tluszczowej w jej okolicach. jednak jest ku temu rozwiazanie, musisz zadbac o to, aby reszta ciala byla proporcjonalna do reszty ciala. czas wziasc sie w garsc i po prostu rozbudowac cialo. wiek 15/16 lat jest juz w dobrym momenetem, aby [...]

[...] Fajny artykul, lecz nie ukrywam, ze na poczatku tez bylam nastawiona w ten sposob, ze kreatyna nie dla kobiet. Ps 5g miesci sie w 4 kapsulkach a nie w jednej :P moj blad Moge do przedtreningowki wrzucic beta-alanine, aakg i citrulline do shakera razem + troche wody?

[...] tez bylam nastawiona w ten sposob, ze kreatyna nie dla kobiet. Ps 5g miesci sie w 4 kapsulkach a nie w jednej :P moj blad Moge do przedtreningowki wrzucic beta-alanine, aakg i citrulline do shakera razem + troche wody Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Stosowanie_kreatyna%2C_beta_alanina%2C_aakg%2C_citrullina-t1186942.html#post-18879171

mi osobiście najlepiej wchodzi (oliwa & olej lniany ) z tuńczykiem w sosie własnym ( z wody ). Na taką puszke od 10 do 20ml i prawie w ogóle nie czuje smaku a wchodzi elegancko. leje też na ryż, kasze, dolewam do białka czasem gainera. z bialym serem jem bardzo rzadko. zamiast oliwy od 2 miesięcy używam oleju lnianego ( bogatszy skład kwasów [...]

[...] widoczne juz po miesiacu). Musisz zrezygnowac z bialego chleba (czarny jesc tylko rano), zero slodyczy, ziemniakow, makaranow (mozesz jesc razowe al dente), pijesz ok. 2 l wody niegazowanej dziennie i mozesz zastosowac jako uzupelnienie tabletki Linea http://www.doz.pl/leki/p5271-Linea. Linea to jest taki wypelniacz zoladka (zupelnie nie [...]

[...] ma w tym nic nienaturalnego. W sumie to jeden z wyznacznikow tego, ze cwiczenia sa odpowiednio intensywne:). A zatem lubie sie spocic podczas treningu. Bylbym za tym, zeby nie przejmowac sie estetyka, silownia nie musi wygladac jak na reklamie wody niegazownej albo dezodorantu, gdzie koles wpada do domu po treningu i jest suchy jak pieprz (???).

[...] sporo produktow i ich wartości po obróbce termincznej. Ale bardziej miarodajne jest wazenie przed obróbką... Wiadomo, im dluzej gotujesz zalozmy kaszę, to ciągnie wiecej wody i stosunek wagi do makroskladnikow sie zmienia. Prezd obrobką jest zawsze taki sam... PS. ten link, ktory ci podałem jest w postach podwieszonych. Wystarczyło [...]

[...] przedramion i dłoni ) jest tak wielka że czasami nie idzie wytrzymać. Czasami się zastanawiam czy bolą mnie przedramiona i nadgarstki bo je przeciążyłem czy to może retencja wody. Sód trzymam w normie i mam miskę naprawdę bez cheatów. Dlatego tak się cykam i kombinuję jakby tu się uchronić przed starymi urazami. Sylwetka świetnie idzie do przodu [...]

[...] nie ma to wiele wspolnego z paleniem fatu. Przykladowo: Obnizajac poziom wegli a zwiekszajac poziom tluszczu w diecie, powodujemy nie tylko dosc szybka utrate podskordnej wody (miesnie staja sie wyrazniejsze, waga spada), ale rowniez zmniejsza sie objetosc posilkow (1g tluszczu ma ponad dwa razy wiecej kalorii niz 1g wegli), co za tym idzie - [...]

22-24% na pewno teraz, ale było wiele mniej i dalej problem był z retencją wody. Do tego samopoczucie jak już pisałem wiele razy było kiepskie :/ Utrzymując estro na poziomie 20 mg, jest idealnie, tylko ciężko się dość tym operuje, tym bardziej, że arimidex jest mocnym lekiem, dlatego zastanawiam się nad symexem. Jutro pójdę zrobić badanie estro i [...]

Co do diety to wiem, jest ona bardzo istotna w zalewaniu, ale nie jest to "śmieszna teoria" tylko prawda. Co do zalewania wody to tylko subiektywne odczucia użytkownikow mono, jednych bardziej zalewa innych mniej. Ja chce czegos co bedzie silne i dzieki czemu masa i sila pojda w gore (sucha masa). Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu [...]

Killer5 ależ do***ał. Powerade nie ma w sobie nic, co mogło dawać by nam jaką kolwiek moc, można powiedzieć że lepiej kupić 2 l wody, powerade jest poprostu przereklamowany, tak samo jak Biosterole z Megabola. No bez jaj powerade napój o smaku płynu do naczyć zasłodzony zabarwiony już lepiej lifta jabłkowego w bidon wlejcie, a najlepiej to wode, [...]

[...] nie, potrzebuje do shake po treningowego już 100g owsianych robi mi gęstą konsystencje a jak dojdzie do tego jeszcze białko to połowa zostaje mi w butelce Z większą ilością wody/mleka odpada bo shake musi mieć równo 0,5l Który zrobi testa i rozpuści elitke w 100ml mleka ? będzie rzadkie to zamawiam Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-02-09 [...]

też pijam takie szejki i zazwyczaj mają ok 0.5l bo miesciły mi się do szejkera 550ml, ale i tak wlewam do butelek z tym że owsianych ok 140g, 40-50g prochu, i ok 200-250ml wody vitafit truskawka trochę gęścieje, vanilia już lepiej elitka rzeczywiście rzadka, podobnie jak nitroprogen

A co do tego, ze malolaty notuja mniejsza retencje wody na Sustanonie niz na Omie to sprawa jest oczywista - Sustanon nie zawiera tego czego powinien wbijaja sam olej ew. kilka mg testosteronu wiec jest jak jest. A ta "czystosc" jeszcze to pewnie przeczytana w rubryca Grega Zulaka ?

jasne, że możesz wstawić jogurt do ciepłej wody. ale nie polecam - smak nie będzie najlepszy. spróbuj z łyżką kakao do ciepłego mleka, albo jak kolega wyżej napisał z dawką odżywki białkowej o jakimś dobrym smaku ;) powinno wchodzić aż Ci się uszy będą trzęsły xD

logiczne jeśli dojdzie do retencji wody ciśnienie u każdego pójdzie do góry, ale wiele osób tylko gada, że to po kreatynie skacze im ciśnienie, a prawda jest zupełnie inna. Bardziej bałbym się tutaj kofeiny, ogranicz sód/sól w diecie, dodaj aeroby, omege-3, schudnij to pomaga, a jeśli jest nadciśnienie duże i nie ma nadwagi to niestety - tutaj już [...]

[...] ale jeśli zalezy nam na maxymalnej masie w cyklach ph to jest niezbedny. Daję w połączeniu z innymi ph spora mase z tym ze nie najlepszej jakości w zwiazku z ciagnieciem wody Mamy z Roninem spore artykuły w przygotowanu łacznie z dokładnymi cyklami w exelu i opisem preparatów, zabezpieczen i przerózne kombinacje ale brakuje czasu zeby to [...]